Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 21,96g | Kohlh: 66,46g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Суп Овощной. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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