Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 166,04g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 308,54g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-банановый, Кунжутное молоко, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2. Mittagessen: Мочегонное-трифас, Томатный соус, Сало, Льняное Масло, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 40 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Восстановительная для бицепс - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|