Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Cheese, Butter, Albany Low GI White Bread, Coffee. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Avocado Dip, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Bacon, Bacon. Abendessen: Avocado Dip, Green Leaf Lettuce, Avocado Roll, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink (Can), Twist Granadilla (Can). mehr...
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1272 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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