Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Havuç, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi, Portakal, Çilek, Kuru İncir, Havuç, Yeşil Çay. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gizem Göl's Gewichtsverlauf
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