Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Plus Belegen Kaas 30+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Mittagessen: Lidl Pindasoep, Vita D'or Bewust, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Abendessen: AH Speklap, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bieten (Vers). Snacks/Sonstiges: AH Spinazie Vers, Citroen, AH Geschrapte Worteltjes, Sinaasappelen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Mango Stukjes, Merlot, Oma's Cake Roomboter Cakejes, Golden Delicious Appels, AH Perssinaasappelen, AH Spinazie Vers, Campina Halfvolle Melk, Jumbo Magere Yoghurt, Banaan, Jumbo Geschrapte Waspeen. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Misskuss's Gewichtsverlauf
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