Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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105,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Mittagessen: Skinless Chicken Breast. Abendessen: Whole Milk, Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Snacks/Sonstiges: Cedar's Garlic Lovers Hommus, Nabisco Wheat Thins Toasted Pita, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Kroger Jelly Hearts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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