Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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70,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Mittagessen: Optifast 800 Shake Powder, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Abendessen: Skinny Pop Popcorn (Package), Eating Right Chicken Poblano. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Spinning - 50 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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