Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Фрутилад Облепиха, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Ласковое Лето Творог 3%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Яблоко, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Салат Овощной, Дикси Шницель Охлажденный, Дикси Шницель Охлажденный. Abendessen: Капуста, Капуста, Капуста. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|