Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 219,91g.
Frühstück: Granix Aritos Frutales, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Café Cortado, Miel. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Queso Parmesano (Rallado), Paladini Jamón Cocido, Bollo, Tallarines al Pesto. Abendessen: Dos Anclas Salsa Barbacoa, Dos Anclas Salsa Barbacoa, Filete de Res, Arroz Integral, Inca Lentejas. Snacks/Sonstiges: Banano, Carrefour Medialuna de Manteca. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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FACUNDO CAPURRO's Gewichtsverlauf
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