Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 177,13g | Kohlh: 388,92g.
Frühstück: Muscle Mousse Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Mittagessen: Infinity Foods Basmati Rice (White), Violife Cheddar Flavour Slices, Red Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Kezie Kangaroo Burger, Spinach, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Abendessen: Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Morrisons Rice Cakes, Total Greek Yoghurt, Princes Apple Fruit Filling, Monster Energy Absolutely Zero, Kellogg's Pop Tarts Frosted Blueberry. mehr...
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4100 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 21 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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desoizal's Gewichtsverlauf
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