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51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кировский Коржик Молочный, Акконд Отломи, Акконд Рулада Сливки. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Борщ. Abendessen: Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко, Банан. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dasha_eureka's Gewichtsverlauf
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