Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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97,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 228,22g.
Frühstück: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Tee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Primana Italienischer Tomaten-Nudeltopf, Kiwi. Abendessen: Ritter Sport Voll-Nuss, Berliner, Möhren, Ritter Sport Napolitaner Waffel. Snacks/Sonstiges: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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