Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 36,35g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Русское Молоко Творог 5%, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Зефир, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ризотто с Грибами, Чай, Свекла Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Амка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|