Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Couve-de-Folhas, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Tirol Leite Integral, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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