Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 75,78g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. Mittagessen: Лимонный Сок, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Леовит Стевия, Greenfield Чай Черный, Картошка Печеная. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Шницель из Свинины, Селедка, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Леовит Стевия, Greenfield Чай Черный, Сало, Лук, Хлеб Черный, Суп Грибной, Яблоки, Леовит Стевия, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
2258 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|