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Podría decir que ya alcance el primer objetivo 😄😄😄 a mantenerlo!!
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Café Instantáneo, Ilolay Leche Entera, Queso Feta, Salami. Mittagessen: Peras, Zanahoria, Cuadril. Abendessen: Ilolay Leche Entera, Té (Infusión), Vocacion Galletitas, Felfort Marroc, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), La Tranquera Yerba Mate, Royal Amarettis, Royal Barra de Cereal con Frutas, Royal Barra de Cereal con Chips de Chocolate. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stillen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Mantenerlo, es mas dificil que bajar lo grosso, es que demanda una constancia.... y no volver a lo hábitos que nos llevaron a la GORDEZ!!! JAJA
03 Feb 17 vom Mitglied: violeta2017
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03 Feb 17 vom Mitglied: Dinopan
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03 Feb 17 vom Mitglied: Klaudya Go
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Si, constancia!! Aunque me propuse disfrutarlo también, no quiero pasar hambre... Lo bueno fue romper la inercia...
22 Feb 17 vom Mitglied: Anabel Ariza
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22 Feb 17 vom Mitglied: belkiscardozo
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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