|
После недели застоя вес стал падать!!!ура,ура!!!Так хочется шоколадной колбасы,но теперь есть стимул сопротивляться этому желанию
|
58,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий, Смак Хлеб Кайзер, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Фаршированный Перец. Abendessen: Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Легкий, Смак Хлеб Кайзер, Активия Супер-Фрукты Черника, Киви, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tolstayaLena's Gewichtsverlauf
|