Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 38,82g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Домашнее Бистро Плов с Говядиной. Mittagessen: Кофе, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Abendessen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mehr...
|
|
2207 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milanastas's Gewichtsverlauf
|