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16.3%
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39,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: ベーキングパウダー（リン酸ナトリウム）, 伊勢惣 発芽玄米麹あま酒, 卵, さとの雪 おからパウダー, プリマハム 特選ももハム, ふじっ子 白花豆, はごろもフーズ ひじきの炒め煮, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. Mittagessen: でん六 甘納豆 小豆, つみれ, 豚汁, ケロッグ オールブラン, 肉じゃが, セブンイレブン クラブハウスサンド(チリトマト). Abendessen: 伊勢惣 発芽玄米麹あま酒, さとの雪 おからパウダー, ふじっ子 白花豆, ヤマキ 割烹白だし, めかぶ, つみれ, 豚汁, めざし, カボチャサラダ. Snacks/Sonstiges: 伊勢惣 発芽玄米麹あま酒, 亀田製菓 技のこだ割り. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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