Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 143,92g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 245,05g.
Mittagessen: Mayonesa Regular, Tomates, Palta, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral, Tomates, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Choclo, Champiñones, Queso Fresco, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Almendras, Palta, Queso Fresco, Aceitunas Verdes, Aceitunas Negras, Pepino (Pelado), Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, Cerveza con Limon, Camote, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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