Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 265,46g.
Frühstück: Suco de Maracujá, Ovo Cozido, Tapioca. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Suco de Maracujá, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Banana, Mamão Papaia. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 10 Minuten, Sport - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Mariananova1's Gewichtsverlauf
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