Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
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71,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Boiled Egg, coffee. Mittagessen: salad, pinto beans, chicken breast. Abendessen: Butter Popcorn, Low-Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, wild blueberry muffin. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Motor-Cross - 40 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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andp2004's Gewichtsverlauf
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