Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
|
75,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 32,39g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Капустная Запеканка. Mittagessen: Бургер Кинг Наггетсы. Abendessen: Батон Нарезной, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Все получится!!!! Будем идти медленно, но верно!
05 Feb 17 vom Mitglied: JuliaMiheeva
|
JuliaMiheeva, жаль что слишком медленно(
06 Feb 17 vom Mitglied: JanNOCHKA81
|
Повторюсь, медленно но верно! Может стоит попробовать что то активное и приятное? Зумбу на пример! Вес быстрее думаю пойдёт
06 Feb 17 vom Mitglied: JuliaMiheeva
|
|
JanNOCHKA81's Gewichtsverlauf
|