Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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98,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Семена Льна, D'arbo Мед Акации, Lindt Lindor Конфеты, Лосево Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный. Abendessen: Лосево Молоко 1%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
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