Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 250,14g.
Frühstück: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia. Mittagessen: Olio d'oliva, Carote, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Preparato per Purè di Patate in Fiocchi, Fesa di Tacchino. Abendessen: Paneangeli Fecola di Patate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Kraft Ketchup Mato Mato, Roberto Tortillas, Amadori Kebab Tacchino, Kraft Maionese Legeresse. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Digestive, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Pedometro - 44 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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