Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Marmelade, Tee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Paneer, Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Grießbrei, Kaffee mit Milch. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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