Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate, Coop Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Esselunga Verdure in Padella, Pane Comune, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Arance. Abendessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Pane Comune, Mela, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Eurospin Frollini alla Panna, Tè (Infuso). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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