Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Biosoft Granola Frutas Light, Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Molho de Tomate, Cenouras Cozidas. Abendessen: Molho de Tomate, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Aritana Pipoca Doce, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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