Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 72,50g.
Frühstück: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Яичница, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Котлета Свиная. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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