Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 145,04g | Kohlh: 290,19g.
Frühstück: Huevo (Entero), Durazno, Lider Pichanga, Jamón de Pavo, Palta, Hallulla. Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Jamón de Pavo, Brócoli, Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Blanco Cocido (sin Sal). Abendessen: Sabu Mani Tostado sin Sal, Frambuesas, Arándanos, Plátano. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Ketchup, Zanahoria, Mi Tierra Carne de Soya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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