Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
|
48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4140 kcal
|
Fett: 160,59g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 586,65g.
Frühstück: Ferrero Raffaello (10g), Lorenz Curly Peanut Classic, Carrefour Płatki Kukurydziane z Miodem i Orzeszkami, Nestlé Nesvita Owsianka. Mittagessen: Oshee Breakfast Cookies, Terravita Sos Czekoladowy, Herbatniki, Beza, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Kawa z Mlekiem. Abendessen: Gotowane Buraki (z Surowych), Winiary Ryba w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Carrefour Płatki Kukurydziane z Miodem i Orzeszkami, Pralinki, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Sernik, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Cymes Paluszki z Sezamem, Jabłko, Kruszwica Masło Roślinne, Światowid Ser Żółty Salami, Tosty z Białego Chleba, Beza, Belvita Owoce Leśne, Goplana Jeżyki Kokos, Ferrero Raffaello (10g). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaziu_ej's Gewichtsverlauf
|