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ОГ 80см
ОТ 63см
ОБ 92см
Ляха 55см
Рост 154см
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 202,76g.
Frühstück: Обычные Блины, Акконд Рулада Сливки, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Киви, Банан. mehr...
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1282 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dasha_eureka's Gewichtsverlauf
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