Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Магнит Груша Китайская, Свекла Вареная, Морковь, Магнит Сыр Костромской 45%, Сельдь Соленая, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лук, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная, Лук, Перловка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngeL Lica's Gewichtsverlauf
|