Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 204,05g | Kohlh: 19,66g.
Frühstück: Aldi Mozzarella Classico, Ei. Mittagessen: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, K-Classic Junge Brechbohnen. Abendessen: K-Classic Junge Brechbohnen, Lachs, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Kaffee mit Milch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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