Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
90 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 199,23g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Arla Keso Raejuusto, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Abendessen: Valkoinen Riisi, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Arla Keso Raejuusto, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Juusto 5%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heikkivuokila's Gewichtsverlauf
|