Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
97 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 92,48g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 310,66g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Изюм, Тыквенные Семечки, Вилла Европа Сыр Маасдам, Семена Льна, Сливочное Масло, Айва, Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Тушеная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Семга Слабосоленая, Балтика Пиво Безалкогольное, Гороховая Каша, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яблоко, Айва, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|