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Meine Waage hat mir eine Versöhnung angeboten, ich hab gefragt ob sie das ernst meint. Sie seufzte, nahm den Schrank von der messplatte und nickte...brave Waage.
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122 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: Senf, Aurora Weizen Vollkornmehl, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, K-Classic Geflügel-Quartett, Butter. Mittagessen: Erasco Pichelsteiner Topf. Abendessen: Meica Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Aldi Weißkrautsalat, Salatgurke, Rispentomaten, Tee, Snickers Snickers & Hazelnut. mehr...
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3450 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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yara corvo's Gewichtsverlauf
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