Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1008 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 21,78g.
Frühstück: whole egg, pork sausage. Mittagessen: atkins strawberry banana. Abendessen: heinz reduced sugar, canned green beans, shredded iceburg lettuce, pork steak, hidden valley ranch. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mcmom1962's Gewichtsverlauf
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