Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Milfina Butter, Frischkäse, Zentis Belmandel, Golden Toast Vollkorn Toast, Tee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Gutes Land Gouda. Abendessen: Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: SodaStream Orange, Milchkaffee, Prasselkuchen. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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