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my weight stated the same. but im going to take it as a plus because, i havent been able to workout for the past 2 weeks due to my back procedure. and my diet hasnt been as strict lately. and i got weight at the END of the day after i had eaten. so im not at all upset about this number :)
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167,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 54,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, v8, bagel, Boiled Egg. Mittagessen: mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Abendessen: MAC CHEESE, HOT DOG. Snacks/Sonstiges: light whip cream, Sugar Free Chocolate Pudding Cup, special k bar, coffee, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Special K Cracker Chips - Sea Salt. mehr...
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4798 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great Job Dishy. This is not a sprint it is a walk.
26 Jan 12 vom Mitglied: W2W
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i have to remember that. i also try to remember...NOTHING TASTES AS GOOD AS SKINNY FEELS!!!
26 Jan 12 vom Mitglied: Dishy61979
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Dishy61979's Gewichtsverlauf
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