Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Акконд Рулада Сливки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотой Колос Коржик. Mittagessen: Борщ, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dasha_eureka's Gewichtsverlauf
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