Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 177,08g | Kohlh: 116,31g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Valio Молоко 0%, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Рис Вареный. Abendessen: Santal Красный Грейпфрут, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Белые Грибы (Обжаренные). mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Татьяна Тюленева's Gewichtsverlauf
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