Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Пестравка Масло Сливочное, Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Фабрика Качества Докторская Колбаса, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Мясо Кролика, Хлеб Черный, Пестравка Сметана 20%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Abendessen: Лукашинские Икра Свекольная, Котлеты из Свинины и Говядины в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Чай, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Апельсин, Чай, Чай, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Печенье Мария Традиционное, Бананы. mehr...
|
|
1658 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|