Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 168,47g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяные Отруби. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Syntrax Протеин Matrix 5.0. Abendessen: Грецкие Орехи, Ратибор Джем Малиновый, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский Нарезной, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский Нарезной, Селедка. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Виллерт's Gewichtsverlauf
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