Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Premier Nutrition Whey Protein. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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