Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 123,01g.
Mittagessen: Calabaza Cocinada. Abendessen: Arroz Blanco, Vacío. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, La Virginia Cappuccino Light, Leche Entera, Ciruela, Durazno. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alan_Duartes's Gewichtsverlauf
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