Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: milk & granola bars peanut butter. Mittagessen: Chopped Steak & Blue Cheese Salad, Napa Almond Chicken Salad Sandwich. Abendessen: pork country rib. Snacks/Sonstiges: Carrot Walnut Muffin, Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, milk, Multi Grain Cheerios, Ice Cream Cone. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kerigirl22's Gewichtsverlauf
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