Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Salami, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Queso Feta, Fruticolor Pan Dulce con Frutas. Mittagessen: Durazno, Paladini Paleta Cocida, Queso Feta, Polenta al Horno o Hervido. Abendessen: La Tranquera Yerba Mate, Gatorade Manzana, la Lácteo Yogur (Frutilla), Cuadril, Banana, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Sonstiges: La Tranquera Yerba Mate, Salami, Paladini Mortadela, Queso Feta, Vocacion Galletitas. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Stillen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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