Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Урбеч Урбеч из Кунжута. Mittagessen: Сушеные Яблоки, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Цукаты, Миндаль, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Яблоко. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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