Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 237,87g.
Frühstück: Grapefruit, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Harzer Harzer Käse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Thermomix Ratatouille, REWE Peperoni nach Griechischer Art, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Gemüsepfanne, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Dattel, Kartoffelchips. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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